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高血压是一种慢性病，而且也早已不是中老年人的专属病了，日常多做做美容，也有效地降血压喔！小编共享生活保健知识，教教你美容大巨穴来减轻病症，再行来个全身道家美容，确保你气血瞬间流畅，慢来自学吧！　　高血压是一种慢性疾病。由于不当的饮食习惯，或体重增加，或不当作息时间，更加多的年轻人血压偏高。

另外，冬季血压不易失控。那么，如何预防高血压呢?中医指出，可通过穴位美容的办法预防高血压，如美容大巨穴位。　　动动手美容大巨穴 精彩预防高血压　　大巨穴坐落于下腹部，脐中下2寸，距身体前上方线2寸。

大巨穴归属于脚阳明胃经，可化疗小便秘、小便不利、疝气、遗精等疾病。　　美容道家保健：用双手手指指端松开大巨穴，并做到环状运动。每次3分钟左右，每日2次。

　　疾病化疗功效：多用作化疗高血压、糖尿病、慢性肠炎、肾炎、膀胱炎等疾病。　　${FDPageBreak}　　美容降血压的道家方法　　1、捶打背部　　捶背是一种非常简单的升压美容道家方法，高血压患者可以自己已完成。

　　作法：具体操作的方法是两脚大自然开户，两手半握拳由下向上，同时捶击腰背部，手法柔和、不能用力过大，两拳再行由可到下捶击10次，对于高血压患者很有协助。　　2、美容脚心　　高血压患者要大力利用卧床睡觉的时间展开有效地的美容化疗，在站立的时候以双足跟交错脚踏摩脚心，使脚心深感燥。

因脚心有涌泉穴，被称作“第二心脏”。脚踏摩脚心后可使全身血液循环，有活经络，舒体腿强身、疏浚经络等道家功效，防治血压增高。　　3、美容头面　　这是一种常用的升压方法，在高血压患者中被广泛使用，具备十分较好的升压功效。　　作法：两手擦热，擦面数次，然后自额前两侧颞部向后至枕部，再行沿颈部向上分按两肩并转至额前，再行向上美容至胸部，重复美容20次左右，可有效地的降血压。

　　4、敲打胸部　　这种美容道家方法十分简单易行，而且对高血压的化疗具备十分较好的辅助效果。　　作法：高血压患者在体能训练的时候要两脚大自然开户，上肢右转，同时造就两臂弯肘，右掌心在心前区敲打，左手腹在后心区敲打，敲打10～15次。

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